为增进23级心理委员彼此之间的了解，更快适应朋辈心理工作队伍，10月16日下午，外国语学院开展“感恩遇见，快乐启航”心理团体辅导技能培训，2023级全体心理委员参加，活动由学院心理辅导员廖毅老师主持。

一、桃花朵朵开

廖老师以“桃花朵朵开”的游戏帮助团体成员营造轻松的活动氛围，通过师生互动的方式发出游戏口令，大家按照口令的数字进行抱团，没有成功抱团的成员则需要在大家面前进行自我介绍。在此期间，成员们逐渐从陌生到熟悉，从羞涩到笑容，促进大家的彼此了解，建立集体归属感。

二、我的自画像

在廖老师的指引下，团体成员以绘画的方式展示自己的个性、爱好和生活，并将完成的作品进行分享，在此环节，大家进行了深入的自我探索，也向其他成员呈现出最真实的状态。

三、大学的我

团体成员结合自己专业发展、人际交往、身心健康等维度写下对大学四年的展望，在相互交流过程中，大家也开始清晰大学的发展定位。结合大家的分享，廖老师鼓励大家用爱心和耐心来呵护自己，不断挖掘自我潜能，探索自己的成长目标，以积极向上的心态迎接美好的大学生活。

此次活动的圆满举行，不仅促进了朋辈心理工作者之间的沟通交流，也有利于提升心理委员的业务能力，帮助他们在未来的班级心理活动中充分运用团辅的相关技巧增进同学交流，提高心理活动效果。